الأسئلة الشائعة
1- ما هي الحجامة؟
الحجامة هي علاج طبيعي قديم يقوم على وضع أكواب خاصة على الجلد لخلق ضغط سلبي (شفط)، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم وتحفيز الشفاء الطبيعي للجسم.
2- هل الحجامة مؤلمة؟
لا، الحجامة ليست مؤلمة، لكن قد تشعر بضغط خفيف أو حرارة دافئة أثناء الجلسة، وهو شعور طبيعي يزول سريعاً.
3- كم تستغرق جلسة الحجامة؟
عادة تستغرق الجلسة من 20 إلى 30 دقيقة، حسب نوع الحجامة والمنطقة المعالجة.
4- هل هناك وقت مثالي للحجامة؟
يفضل القيام بالحجامة في الأيام الموصى بها من الشهر القمري (17، 19، 21)، لكن يمكن إجراؤها في أي وقت حسب الحاجة والحالة الصحية.
5- هل الحجامة تناسب الجميع؟
الحجامة مناسبة لمعظم الأشخاص، لكن هناك حالات يفضل استشارة الطبيب قبل القيام بها، مثل الحمل أو الإصابة بفقر الدم الشديد أو مشاكل النزيف.
6- كم مرة أحتاج الحجامة؟
يعتمد ذلك على حالتك الصحية، فالبعض يحتاج جلسة كل 3 أشهر، والبعض الآخر جلسة واحدة كل 6 اشهر
7- ماذا أفعل بعد جلسة الحجامة؟
• تجنب الاستحمام لمدة 24 ساعة.
• الإكثار من شرب الماء.
• الابتعاد عن المجهود البدني الشديد.
• تناول طعام صحي وخفيف.
8- هل الحجامة تترك آثار على الجلد؟
نعم، قد تظهر آثار دائرية أو احمرار بسيط يختفي خلال أيام، وهو أمر طبيعي نتيجة تحفيز الدورة الدموية.
10- هل الحجامة مناسبة للجميع؟
لا، تُمنع في حالات مثل: فقر الدم الشديد، الحمل (في بعض المواضع)، النزيف، أو ضعف المناعة إلا بعد استشارة طبية
11- هل الحجامة تنفع للصداع والشقيقة؟
تشير بعض الدراسات إلى أن الحجامة قد تساعد في تقليل شدة وتكرار الصداع خاصة الصداع التوتري، وقد تفيد حالات الشقيقة بصورة ممتازة
12- الحجامة تعالج كل شيء؟
لا. علميًا، الحجامة ليست علاجًا شاملًا لكل الأمراض. تُصنَّف كـ علاج تكميلي قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض، لكنها لا تُغني عن العلاج الطبي ولا تعالج الأمراض المزمنة أو الوراثية أو الخطيرة بشكل مباشر
13-الفرق بين الحجامة الوقائية والحجامة العلاجية؟
الحجامة الوقائية:
تُجرى للأشخاص الأصحاء بهدف تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر، دون وجود شكوى محددة.
الحجامة العلاجية:
تُستخدم عند وجود أعراض أو آلام معينة، وتُوجَّه لمواضع محددة حسب الحالة الصحية.
علميًا الفرق في الهدف والتوقيت وليس في آلية العمل
14-هل الحجامة تنقص الوزن؟
لا يوجد دليل علمي قوي يثبت أن الحجامة تنقص الوزن مباشرة. قد تساعد بشكل غير مباشر عبر تخفيف الألم أو تحسين النشاط، لكن فقدان الوزن يعتمد على التغذية والنشاط البدني بالدرجة الأولى
15-حجامة آمنة لمرضى الضغط والسكري؟
مرضى الضغط: غالبًا آمنة إذا كان الضغط مستقرًا، مع تجنب الشفط القوي.
مرضى السكري: يمكن إجراؤها بحذر، مع التأكد من سلامة الجلد ومستوى السكر، لتقليل خطر الالتهاب أو بطء الالتئام.
وفي الحالتين يُفضَّل إشراف مختص وعدم إجرائها أثناء عدم استقرار الحالة الصحية.
16-هل الحجامة تفيد القولون العصبي؟
نعم، قد تفيد الحجامة مرضى القولون العصبي في تخفيف الأعراض، لكن ليست علاجًا شافيًا للمرض
قد تفيد اكثر في الحالات التي:
– تزداد أعراضها مع التوتر والقلق
– يرافقها ألم أو تشنجات دون سبب عضوي
– تستجيب عادة للعلاجات المهدئة أو السلوكية
17-هل تفيد الحجامه في الابهر العضلي؟
نعم، قد تفيد الحجامة في الأبهر العضلي (وهو شد أو تشنج عضلي في أعلى الظهر أو بين الكتفين)
تساعد :
زيادة تدفق الدم الموضعي للعضلات المتشنجة
تقليل الإشارات العصبية للألم
إرخاء الألياف العضلية وتحسين مرونتها
18-هل الحجامة علاج طبي معترف به؟
الحجامة تُعد علاجًا تكميليًا، ويُفضل استخدامها إلى جانب العلاج الطبي وليس بديلاً عنه.